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ROMPER EL VÍNCULO CON EL

CIGARRILLO ES UN PASO

FUNDAMENTAL EN

ESTE VIAJE

2 COMPLEMENTOS FUNDAMENTALES
ACTIVIDAD FÍSICA
DIETA SALUDABLE
EXISTEN TRATAMIENTOS Y SOPORTE PARA LOGRARLO
MITOS SOBRE EL CIGARRO

No soy adicto. Solo fumo cuando veo amigos que fuman. Puedo dejarlo en cualquier momento.

- Es posible que no seas físicamente adicto, pero probablemente seas adicto psicológicamente. Si necesitas fumar cuando tus amigos fuman, te resultará difícil dejarlo.

 

- Incluso si no eres adicto, fumar sigue dañando tu salud.

 

- Fumar puede dañar a las personas cercanas a ti también. La gente puede respirar el humo de tus cigarrillos. Este humo 'de segunda mano' puede causar problemas respiratorios en los niños y los adultos a causa del humo sin tener que fumar.

"Fumar cigarrillos 'light' es menos dañino".

- Si fumas regularmente (incluso solo unos pocos cigarrillos por semana) sigues siendo adicto.

 

- Obtienes los mismos productos químicos nocivos de los cigarrillos "livianos" que los que obtienes de los estándar.

 

- Los cigarrillos "light" pueden ser más dañinos. Si el cigarrillo te proporciona menos nicotina de la que tu cuerpo está acostumbrado, tendrás que fumar más o inhalar más profundamente para obtener el mismo efecto.

 

- Entonces, puedes estar succionando químicos dañinos más profundo en tus pulmones de lo que lo harías si fumaras marcas más fuertes.

"Fumo cigarros y no inhalo, así que no tendré cáncer de pulmón".

Aunque muchas personas no inhalan cuando pitan un cigarro, todavía tienen el humo en su boca, y también respiran el humo del aire a su alrededor. Entonces, los productos químicos venenosos en el humo del tabaco ingresan a sus pulmones y a su cuerpo.

 

- Los fumadores de puros tienen la misma probabilidad de desarrollar cáncer de boca y garganta que los fumadores de cigarrillos.

 

- También son mucho más propensos a contraer cáncer de pulmón y otras enfermedades relacionadas con el tabaquismo que las personas que no fuman.